Una alternativa natural al Déficit Atencional de los niños
El Déficit de Atención es la ausencia o dificultad que tiene una persona para lograr mantener la atención en una actividad concreta pues se distrae con facilidad. Los niños que padecen Déficit Atencional suelen actuar por impulso y sin pensar en las consecuencias de sus actos, además siempre están en movimiento y se frustran fácilmente, impidiendo realizar sus actividades de forma equilibrada y tener una convivencia sana.
Muchos de los desórdenes de aprendizaje que presentan los niños tienen su base en traumas de la primera etapa de la infancia. Algunos de ellos desarrollaron también una extraordinaria sensibilidad y vulnerabilidad emocional. A partir de esta premisa, varios terapeutas florales han desarrollado un programa que ha beneficiado a muchos niños que han presentado Déficit Atencional.
Algunos traumas ocurren en el nacimiento o incluso antes de éste, tal es el caso de daños neurológicos, como daños cerebrales por falta de oxigenación cerebral al nacer. Otros traumas juegan un rol importantísimo en futuros desórdenes de aprendizaje; estos pueden ser abandono, ausencia o enfermedades de los padres u desórdenes familiares como discusiones graves verbales, divorcios y otras discusiones familiares.
Los fármacos son parte importante en el tratamiento de un niño con déficit atencional, sin embargo, un abordaje natural también ayuda a equilibrar los aspectos que involucran la conducta y el aprendizaje sin que resulten contraproducentes. La terapia holística con Flores de Chile ayuda a dar al niño tranquilidad y los hace más tolerantes, permitiéndoles tener una mejor convivencia con las personas que les rodean, con un 89% de resultados positivos en su equilibrio en el entorno social, de acuerdo al Centro Integral de Salud, DellSer.
Las Flores de Chile nos permiten transformar áreas interiores en desequilibrio. Sus fórmulas son preparadas con esencias florales del Desierto Florido, del bosque de Chile, el altiplano y varias esencias florales de la Cordillera de los Andes. Su efectividad y su forma de actuar han llevado a aliviar muchos síntomas emocionales de la vida moderna. Este tipo de flores ayudan a sanar los síntomas del Déficit de Atención como la falta de concentración, agitación, hiperactividad, desorden y bajo rendimiento escolar. Son 100% seguras para niños y adultos, no causan efectos secundarios y no generan adicción, además de que no interviene con otros medicamentos, sin embargo se debe acudir con un especialista para que éste realice un diagnóstico y pueda especificar la dosis adecuada según el caso.
“El papel de un niño debe entenderse como un artista, se debe jugar con crear nuevos conceptos de aprendizaje para eliminar el aburrimiento en sus actividades diarias. Las Flores de Chile son una alternativa que los ayudará con su comportamiento y mejorará su concentración en las tareas que se realicen siempre y cuando se utilice la renovación y creatividad”, dijo Laura Rábago, especialista de Terapias Florales.
El niño con Déficit Atencional no es generalmente el único que necesita ayuda, en muchos casos los padres también requieren un tratamiento y una nueva toma de conciencia. Es por eso que se recomiendan varias tomas formales de esencias florales y colaboración entre el terapeuta educacional, el terapeuta de esencias florales y un programa psicológico educacional diseñado para corregir estos bloqueos emocionales de aprendizaje.
Fuente: http://mx.emedemujer.com/hogar/una-alternativa-natural-al-deficit-atencional-los-ninos/
La oscura realidad del hombre de mediana edad de la que nadie se atreve a hablar
Durante años, las estadísticas sobre suicidios fueron un tabú periodístico. Ahora que el velo se está retirando, una fea realidad está emergiendo. No se trata solamente de que el número de personas que deciden acabar con su vida sea mucho mayor del que pensábamos, sino que somos incapaces de explicar por qué en algunos sectores de la sociedad los datos se han disparado.
Uno de ellos es el de los hombres de mediana edad, cuyo rápido aumento ha hecho saltar las alarmas en países como Estados Unidos. Como señalaba un reciente informe realizado por el National Center for Health Statistics, los suicidios han aumentado en un 24% durante los últimos 15 años en todos los grupos sociales (exceptuando entre los mayores de 75 años y los negros). Especial atención han recibido los varones blancos de entre 45 y 54 años que, como recuerda una investigación publicada en 'Pnas', han sufrido un sensible incremento de las tasas de muerte por causas externas, entre las que se encuentran el abuso de drogas o alcohol, pero también los suicidios, con un 43%.
El suicidio es más común entre aquellos que nuestra sociedad valora menos
No se trata de una realidad exclusivamente estadounidense. Si nos fijamos en los datos publicados por el Instituto Nacional de Estadística, en el año 2014 3.910 personas se suicidaron en ESpaña. 2.938 de ellos eran hombres, por 972 mujeres. En total, un 20% más que en el año 2007, justo antes de la crisis. La triste tendencia se replica a nivel global. Como señalaba un informe publicado por la Universidad de Oxford en 'The British Journal of Psychiatry', las dificultades económicas han provocado un aumento sensible de los suicidios en todos los países occidentales. Los autores estiman en 10.000 las muertes causadas en todo el mundo por la crisis económica.
La minoría que no lo parece
Que una crisis económica tan dura como la padecida durante los últimos años dispare los suicidios, por mucho que los autores ingleses califiquen sus resultados de “mayores de los que podíamos prever”, resulta comprensible. Lo que no lo es tanto, en apariencia, es que en países como EEUU haya afectado a sectores sociales en principio no son especialmente vulnerables, como es el de los hombres blancos. Eso sí, como señalan los datos, la mayor parte de ellos carecen de estudios universitarios y no están casados. Como señaló una investigación publicada en 2005 en 'Public Health Reports', los hombres solteros de EEUU tienen 3,5 más posibilidades de suicidarse que los casados (en el caso de las mujeres, la tasa era de 2,8).
La creciente sensación de desamparo del trabajador no cualificado. (iStock)
El profesor Frederik Deboer recuerda en un artículo publicado sobre el tema en 'Foreign Policy' que “el suicidio se concentra entre aquellos que nuestra sociedad valora menos”. Es lo que ocurre con los nativos americanos, cuyas tasas de suicido aumentaron un 38% para ambos sexos durante la última década y media, o las adolescentes que, como señala un artículo publicado en 'Medical Daily', se encuentran en su máximo histórico, con un crecimiento de un 200%.
Lo que plantea la siguiente pregunta: ¿y si los datos pueden interpretarse, precisamente, como un síntoma de que los hombres blancos de mediana edad, la supuesta mayoría, empieza a sentirse inútil? Quizá se trata, como apunta Deboer, de una cruel paradoja generada por “la herencia del privilegio blanco”: “Ya que han disfrutado tradicionalmente de una mayor riqueza y prestigio cultural que la gente de color, pueden sentir que el desempleo, la pobreza y las humillaciones que esto conlleva son más difíciles de digerir”.
En regiones del Medio Oeste de EEUU, pobladas por hombres mayores solteros, en paro y con armas a su alcance, los suicidios se han multiplicado
Para entender un poco mejor qué puede estar pasando conviene fijarse en los estados de Arizona, Colorado, Idaho, Montana, Nevada, Nuevo México, Oregón, Utah y Wyoming. O, mejor dicho, el “cinturón del suicidio”, según el nombre que dio a dicha región del Medio Oeste americano el sociólogo Matt Wray de la Universidad de Nevada. “Se trata de regiones desproporcionadamente pobladas por hombres de mediana edad que están envejeciendo solteros, sin relaciones, a menudo sin trabajo y con acceso a armas”, explicaba en 'Freakanomics Radio'. La nueva fórmula del suicidio invisible.
La rana que hierve
Como ocurre siempre que se habla del suicidio, es muy difícil desentrañar por completo las causas que conducen a él. Lo social se cruza con lo íntimo y el hecho de que se trate de un tabú no ayuda al diagnóstico; de ahí que, en la mayor parte de casos, intente afrontarse como un problema global o que, directamente, se obvie, en cuanto que se considera que el suicido es una de las fallas inherentes a toda sociedad. La única solución es, según dicha lógica, aprender a vivir con ello. Sin embargo, el aumento del número de muertes por este motivo (en España el número se ha duplicado durante los últimos 30 años) señala una tendencia preocupante, causada en parte por motivos coyunturales como la crisis económica, pero también por la creciente sensación de abandono y desamparo de determinados sectores de la sociedad.
La mejor metáfora: morir poco a poco sin saberlo. (iStock)
Se trata de una situación tanto más paradójica en cuanto que el aumento de los suicidios se corresponde con el descenso de otras causas de muerte, como los accidentes de tráfico o los decesos asociados a las enfermedades, gracias a los avances de la medicina. “El suicidio opera fuera de la lógica funcional que explica esos descensos”, explica Deboer. “Tenemos muy pocas opciones útiles cuando se trata de parar a alguien que ha decidido matarse”. Es como si, a medida que hemos controlar el mundo que nos rodea, hubiésemos perdido la capacidad de encontrar soluciones para los problemas internos de los miembros que conforman la sociedad.
Hay otra buena razón por la que esta epidemia ha permanecido en el silencio tanto tiempo. No solo es un tema deprimente –en muchos casos tabú–, que provoca el rechazo de muchas personas, sino que su paulatino crecimiento ha provocado que pasase desapercibido hasta que ha sido demasiado tarde. Es el conocido como síndrome de la rana hervida: si dicho animal se mantiene en agua calentada a muy baja pero constante velocidad, esta terminará hirviendo y, el animal, muriendo sin llegar a darse cuenta de que se encuentra en peligro. Además, añade el profesor, la sociedad sigue sin saber qué narrativa proporcionar al suicidio, que sigue sufriendo el estigma de ser “la solución del cobarde”.
La ausencia de artículos es comprensible si se compara con el disco de Beyoncé o el nuevo capítulo de 'Juego de tronos'
En realidad, quizá simplemente se trate de que no nos interesa la gente que se quita la vida. Y en eso, Deboer resulta despiadadamente irónico a la hora de formular sus quejas: “La relativa ausencia de reflexiones es comprensible cuando se compara con temas como el último disco de Beyoncé o el nuevo capítulo de 'Juego de tronos', que son fuentes de alegría para muchos”, señala. Pero también parece, a ojos del gran público, un problema mucho menos acuciante que el Estado Islámico o el cambio climático, aunque sea más probable que cualquiera de nosotros muera por su propia mano que ejecutado por un terrorista.
Fuente: http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2016-07-05/hombre-mediana-edad-suicidio_1228053/
5 hábitos cotidianos que son tan malos como fumar
No fumas… así que técnicamente estás del otro lado, ¿cierto? Mmmm… no tanto. Cada día aparece un nuevo estudio para decirnos que la leche, la carne, las frutas, vaya, el oxígeno es malo para nuestra salud. Lo peor de todo es que muchos hábitos no sólo son malos para la salud, sino que son TAN malos que te exponen a los mismos contaminantes del cigarro o aumentan el riesgo de tener cáncer de pulmón.
Estar sentada todo el día
- Aunque te ejercites regularmente, sentarte por largos periodos de tiempo, ya sea en un escritorio o en un coche, está ligado a una gran variedad de problemas de salud. La inactividad ha sido vinculada con cientos de miles de casos de cáncer de mama, colon, próstata y pulmón.
- Cómo mejorarlo: Además de que debes hacer ejercicio, podrías darte un ‘break’ de estar sentada todo el tiempo. Cada hora, sube unas escaleras, sal a caminar o estira las piernas. Y cuando llegues a casa NO vayas a sentarte en el sillón por horas nuevamente. Limpia tu cuarto, saca al perro o ve al gym… ¡actívate!
No dormir suficiente
- La falta de sueño crónica aumenta la presión, los infartos, la obesidad y es un factor importante en un sinfín de problemas. Incluso un estudio descubrió que no dormir mínimo 6 a 7 horas al día aumenta la mortalidad más que fumar cigarro.
- Cómo mejorarlo: No asumas que estar cansado es NORMAL. Si sientes que no estás durmiendo lo suficiente, habla con un profesional para conocer exactamente tu condición, la cual puede ser el resultado de otras variantes.
Comer mucha carne y queso
- Las proteínas animales son ricas en IGF-1, una hormona que puede promover el crecimiento de células cancerígenas. Y un estudio hecho en la Universidad de California del Sur recientemente descubrió que las personas con dietas altas en este tipo de proteína tienen 4 veces más probabilidades de morir de cáncer… éste es un factor de riesgo mucho más alto que el de fumar.
- Cómo mejorarlo: Reemplaza esas proteínas animales por unas vegetales. En general, el adulto sólo debería consumir 0.8 gramos por cada kilo de su peso corporal.
- Fuente: http://mx.emedemujer.com/salud-belleza/5-habitos-cotidianos-tan-malos-fumar/
Come papa ¡y baja de peso!
Un nuevo estudio publicado por The BMJ, descubrió que comer 4 o más porciones de papa (cocidas, hervidas o en puré), papas fritas o papitas a la semana, eleva el riesgo de sufrir de presión alta, la cual también está asociada al aumento de peso. Mientras tanto, reemplazar esta papa con vegetales como espinaca o brócoli, disminuye los niveles de presión en la sangre.
A pesar de la naturaleza incriminadora de este estudio, no todas son malas noticias. La papa no es la enemiga, la FORMA en la que la comemos lo es. Somos capaces de comer vegetales hervidos o al natural, pero a la papa la cocemos, freímos, machacamos y más.
Pero la papa NO es mala, realmente pueden hacerte bajar de peso si las comes con moderación y de manera saludable. ¿Qué, no recuerdas la última vez que comiste una papa sin culpa?
- Evita comer de más: La papa da esa sensación de saciedad que no puede lograr otro alimento. De acuerdo a un estudio americano, se descubrió que las personas que incrementan su consumo de papa, automáticamente reducen su consumo calórico. El punto es comer la papa sin más grasas… y te llenarás TAN bien, que no tendrás otros antojos.
- Son bajas en calorías: Una papa mediana tiene 163 calorías. Te digo, el chiste es la preparación. Y dado que la papa tiene harina resistente, es difícil de digerir, así que no absorbemos todas las calorías. ¿No sabes cómo cocinar una papa baja en calorías? Hiérvela con yogur griego, huevos, especies, salsa, aguacate, frijoles u otros alimentos.
- Pueden mejorar tus resultados de ejercicio: La papa tiene carbohidratos, energía para el cuerpo que funciona como combustible. Durante los entrenamientos de alta intensidad o larga duración, la papa podría ser tu mejor aliada ya que, además de cabohidratos, tiene fibra y proteína.
- Son complejísimas: La papa tiene una mala reputación por ser un vegetal con harina, pero si no lo sabías antes, ahora te lo digo: la harina NO es mala. Realmente es un cabohidrato complejo, de esos buenos que pueden ayudarte a bajar de peso. Lo que hacen éstos es mejorar el control de azúcar en la sangre, lo cual facilita la pérdida de peso.
Fuente: http://mx.emedemujer.com/salud-belleza/come-papa-baja-peso/
Pepsi vuelve a introducir aspartamo en su bebida light
Hace un año Pepsi decidió retirar el aspartamo de su bebida de dieta, “Diet Pepsi” en respuesta a las peticiones de muchos de sus clientes. Este edulcorante fue sustituido por la sucralosa, otro edulcorante artificial conocido comúnmente como Splenda. La compañía americana tomó esta decision ante la duda de que el aspartamo podría provocar tumores cancerígenos. El edulcorante había sido vinculado al cáncer en ratones de laboratorio y los ejecutivos de la industria atribuyeron la disminución en las ventas al temor de los consumidores al aspartamo. Sin embargo, esta decisión ha acabado siendo un paso en falso, a los consumidores no les ha gustado el sabor de la Pepsi Diet reformulada.
PepsiCo dice que ofrecerá una versión de Pepsi Diet “clásica” hecha con aspartamo en septiembre, en latas de 12 onzas, botellas de 2 litros y botellas de 20 onzas. La medida está destinada a apaciguar a los fans a los que no les gusta el sabor de la bebida que se hace con sucralosa.
La polémica del aspartamo: ¿Nocivo o inocuo?
El aspartamo, como muchos otro aditivos alimentarios, no ha estado exento de controversia desde su descubrimiento. Cáncer, migrañas, epilepsia, daños cerebrales o cambios de humor son sólo algunos de los efectos nocivos que se le ha atribuido. Para ser aprobado ha tenido que seguir todos los protocolos necesarios y tanto en Estados Unidos como en Europa su consumo está permitido como totalmente seguro en las cantidades recomendadas. Sin embargo, son varios los estudios que han investigado la posibilidad de los efectos del aspartamo. Uno de los estudios más conocidos es el de la Fundación Ramazzini en Bolonia (Italia). En este estudio, se demostraba que el aspartamo podría producir distintos tipos de cáncer en ratones.
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de EE.UU apoya la seguridad del aspartamo, dice que es “una de las sustancias más exhaustivamente estudiada en el suministro de alimentos para consumo humano, con más de 100 estudios que avalan su seguridad”.
En Europa la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) ha demostrado que las dosis en las que se comercializa este edulcorante, la que podemos encontrar escrita en los envases como aditivo E-951, son inocuas para la salud.
No obstante, los reguladores están de acuerdo en que debe haber un límite en la cantidad de edulcorante que consumen las personas. La ingesta máxima recomendada es de 50mg/Kg/día y esto son unas 12 latas para una persona adulta. Obviamente esto es mucho más de lo habitual. En realidad, el consumo medio se sitúa en unas 10mg/Kg/día, unas dos latas.
Sí que hay que advertir que su consumo puede ser peligroso para aquellas personas que sufren fenilcetonuria, una enfermedad hereditaria que impide al afectado descomponer apropiadamente un aminoácido llamado fenilalanina.