Buscar el amor, tras vivir una experiencia que me rompió el corazón, no ha sido fácil. Y aprender amar de forma más inteligente y menos “ciega”, para poder ver a tiempo las señales de que un hombre juega conmigo, es lo más difícil.

Para empezar descubrí que nos puede tomar solo 4 minutos, viéndonos a los ojos y exponiendo lo más positivo de nuestra vida, hacer que el otro se enamore de nosotros, esto de acurdo a un estudio experimental, publicado en Personality and Social Psychology Bulletin.

Aunque, esto no significa que sea amor “verdadero”. Razón por la que antes de volver a estar disponible es fundamental conocer las señales de que un hombre juega contigo:

Otra señal fácil, pero dolorosa que me ayudó a saber si un hombre juega conmigo es a través de cómo me presenta ante un conocido; si te nombra novia o pareja todo va bien, pero lo hace por tu nombre creo que es evidente que no hay amor.

Sé que, igual que yo deseas una pareja, pero no te apresures porque como alguien dijo una vez: “Conoce primero con quien estás, y después entrégale el corazón”. 

Fuente:  http://www.salud180.com/salud-dia-dia/senales-de-que-un-hombre-juega-contigo-o-que-finge-amor

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Al mismo tiempo, algo más está siendo estimulado: tu imaginación...

México.- Las erecciones durante los viajes largos en coche, autobús o avión son muy normales. Y se deben básicamente a que estás exponiendo tu pene a una vibración constante.  

Sí, las vibraciones del vehículo mueven tu asiento y eso estimula los nervios en la base de tu pene.

Esto activa tu sistema nervioso parasimpático, mandando sangre a tu pene, indica el doctor Thomas J. Wals, urólogo y director del Centro de Salud Masculina de la Universidad de Washington.

Al mismo tiempo, algo más está siendo estimulado: tu imaginación

“Cuando activas este sistema nervioso, puede que actives junto con él algunos sensores de placer que desencadenan la excitación sexual”, comenta el doctor Walsh.

Ambos factores te pueden provocar una erección.

¿Cómo evitarlo?

El doctor Walsh sugiere darte un pellizco en la cara interna del muslo. El dolor activa nervios que evaporarán tu erección.

Fuente: http://www.sdpnoticias.com/sexxion/2016/06/04/por-que-los-viajes-largos-te-causan-erecciones

Que tu pequeño se enferme, es una de las experiencias más difíciles de ser mamá, pero no saber qué hacer cuando tu hijo tiene fiebre, es aún peor, porque te embarga la impotencia y la desesperación.

En entrevista exclusiva para Salud180, Sarbelio Moreno Espinosa, jefe del  Departamento de Infectología del Hospital Infantil de México Federico Gómez, asegura que lo primero que debes hacer es olvidarte del miedo a la fiebre.

Cuanto tu hijo tiene fiebre significa que el sistema inmunológico está trabajando ante un estímulo nocivo como una infección (gastroenteritis, diarrea, en vías respiratorias).

Los glóbulos blancos crean una sustancia que se va al lugar del cerebro donde se regula la temperatura, haciendo que ésta aumente, mediante la contracción de los músculos y el aumento de circulación sanguínea hacia la piel”.

¡Esto debes hacer cuando tu hijo tiene fiebre!

La fiebre o calentura se quita porque es una medida de confort, para que el paciente no se sienta mal. No porque tenga consecuencias graves. El infectólogo pediatra te recomienda las siguientes medidas para lograrlo:

1. Quitarle la ropa. Para aumentar la pérdida de calor.

2. Meterlo a bañar. Que sea de cuerpo completo, de preferencia en una tina. El agua debe tener una temperatura menor a la del niño.

3. Compresas con agua fría. Se ponen en la frente o en todo el cuerpo. El objetivo es pasarle el calor a éstas y así se baje el calor.

4. Medicamentos para la fiebre. Antes de dárselos a tu hijo, deben estar prescriptos por el pediatra. Un ejemplo es el paracetamol.

Nunca se debe usar la medida farmacológica sin antes haber agotado los medios físicos, advierte Moreno Espinosa.

El infectólogo pediatra asegura que dejes de tenerle miedo a la fiebre. Las crisis convulsiones febriles son las que causan menos daños cerebrales. Lo que sí debes hacer es atender a tiempo la infección que provoca la alta temperatura.

 Fuente:  http://www.salud180.com/maternidad-e-infancia/lo-que-debes-hacer-cuando-tu-hijo-tiene-fiebre

¿Has intentado de todo pero no logras eliminar los granitos en tus brazos? Tranquila, existen algunos remedios que te ayudarán a superar este problema. ¡Ponlos en práctica!

Los granitos en los brazos se presentan cuando los folículos pilosos están tapados o infectados, pero si limpias bien la zona y aun así permanecen, tal vez tengas queratosis pilar.

Esta es una enfermedad causada por una acumulación de la proteína queratina, que se conecta a los folículos pilosos. El cabello se queda atrapado bajo la superficie de la piel, lo cual ocasiona una inflamación, parecida a las espinillas.

Antes de suponer que tu problema de los brazos es queratosis, es mejor que cheques tu alimentación; puede ser que estés comiendo demasiadas grasas y tomando poco agua.

Además, si pones en práctica los siguientes consejos, es probable que tu problema de granitos en los brazos, desaparezca.

1. Báñate con agua tibia

Evitarás que tu piel se reseque y los granitos se notarán menos. Después del baño, aplica una crema hidratante.

2. Exfolia tu piel

Usa un producto que contenga ácido salicílico, el cual elimina las células muertas de la piel.

3. Aplica una mascarilla de fresas

En un tazón machaca cuatro fresas, agrega una cucharada de miel, otra de yogur y una de fécula de maíz. Mezcla y aplícatela donde tengas los granitos, déjala actuar por 10 minutos y enjuaga con agua fría, repite una vez por semana

4. Desinflama con agua salada

Para reducir la inflamación y eliminar la obstrucción de los folículos, sumerge los brazos en agua salada durante 10 minutos. Cuando te seques, frota ligeramente. Repite dos veces a la semana.

5. No uses suavizante de telas

Al lavar tu ropa usa un jabón suave y evita el suavizante, porque favorece la aparición de más granitos en los brazos.

Si aún con estos remedios siguen los granitos en tus brazos, acude con un especialista para identificar la razón de su aparición. Recuerda que tu salud es primero. ¡Cuídate!

Fuente:  http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/remedios-para-eliminar-granitos-en-los-brazos

Todos tenemos una serie de hábitos de higiene que aprendemos de pequeños y cumplimos a rajatabla el resto de nuestra vida: nos lavamos las manos antes de cocinar y después de ir al baño, nos cepillamos los dientes antes de acostarnos y, claro está, nos duchamos todas las mañanas (o todas las noches).

Lo que no solemos plantearnos es que quizás estamos siendo demasiado higiénicos. Cada vez nuestro aseo es más insistente: si hace tres generaciones las convenciones sociales animaban a bañarse una vez a la semana, lo más habitual hoy es ducharse diariamente, cuando no dos o tres veces al día: al levantarse, después de practicar deporte y antes de acostarse. ¿Nos estamos pasando?

Madlen Davies ha recopilado en 'The Daily Mail' los mayores errores que cometemos al ducharnos, y muchos tienen que ver con una higiene excesiva que acaba siendo contraproducente:

1. Ducharnos demasiadas veces

Cada vez son más los especialistas que advierten sobre las consecuencias negativas de lo que consideran una “higiene excesiva”. El uso excesivo de agua y geles de baño reseca nuestra piel y cuero cabelludo e impide el desarrollo de bacterias benignas que nos protegen de infecciones.

“Una vigorosa ducha diaria perturba la flora bacteriana natural de nuestra piel así como sus aceites”, explica en 'The Daily Mail' John Oxford, profesor de virología en la Queen Mary´s School of Medicine and Dentistry. “Con tal de que la gente se lave las manos lo suficiente y preste atención al área del cuerpo por debajo del cinturón, ducharse o bañarse cada dos días no hace daño. Incluso dos veces a la semana no sería un problema si la gente usara el bidet a diario, pues la mayoría de los gérmenes se pasean por nuestros bajos fondos”.

2. Ducharnos demasiado tiempo

Relajarse bajo el agua es agradable, pero si nos tiramos 20 minutos en la ducha no estaremos haciendo ningún favor a nuestra piel. “El agua es irritante así que cuanto más tiempo estés bajo ella más irritada y seca estará tu piel”, explica el doctor Anjali Mahto, portavoz de la British Skin Foundation. “El aceite de las glándulas sebaceas hidrata la piel y ducharse demasiado tiempo las despoja de la humedad”.

Te estás pasando de la raya. (iStock)

3. Usar mal el jabón

Según la gastroenteróloga Robynne Chutkan, autora del libro 'The Microbiome Solution: A Radical New Way to Heal Your Body from the Inside Out', ducharse diariamente con jabón nos hace más propensos a padecer enfermedades e infecciones.

Cuando usamos jabones antibacterianos eliminamos de nuestra piel las bacterias que nos protegen de tener acné o eccemas, explica la doctora Chutkan en su libro, quien añade que las únicas partes de nuestro cuerpo que deberíamos lavarnos con jabón diariamente son las axilas y las ingles; para el resto, sería suficiente con un enjuague, incluso después de haber sudado.

El jabón retira la suciedad y la grasa de nuestro cuerpo, permitiendo que el agua se lleve estas por el desagüe, pero la piel de los brazos y las piernas no tiene demasiada grasa, por lo que lavarnos las extremidades con jabón solo hace que se sequen.

4. Lavarnos la cara

Por supuesto que debemos limpiar nuestro rostro, pero la ducha no es el mejor lugar para hacerlo, pues su temperatura y presión suele ser demasiado alta. “Una ducha caliente puede causar o exacerbar la fragilidad de las redes capilares de las mejillas, lo que provoca la aparición de poco atractivas redes capilares y una piel deteriorada”.

Lo ideal es que nos lavemos la cara en el lavabo, con agua tibia, no caliente, y no abusemos de los limpiadores faciales. Muchos de estos productos contienen alcohol y son demasiado agresivos con las bacterias de la piel.

La presión puede ser agradable, pero no para tu piel. (Corbis)

5. Usar esponja

En los anuncios de la tele nadie se aplica el gel de baño directamente con las manos, todos usan esponjas que parecen suaves y limpias. Pero eso solo es ficción y la que tienes en tu ducha probablemente sea un nido de bacterias, hongos y moho. “Si tenemos una pequeña herida abierta (incluso una microscópica que nos hagamos al afeitarnos o pequeñas fisuras por tener la piel seca) y usamos esponja, estamos en riesgo de padecer infecciones, desde impétigo a foliculitis”, señalaba la dermatóloga Jessica Weiser en 'Health'.

Si pese a estas advertencias sigues siendo incapaz de ducharte con las manos, al menos trata de escurrir bien la esponja después de usarla, manténla en un ambiente fresco y seco –sí, complicado en la bañera– y, por descontado, cámbiala al menos cada mes.

6. Usar mal el champú

El pelo es otra de las zonas que debemos lavar con frecuencia, pero muchas veces nos excedemos en el uso de jabón y en su aplicación. Lo ideal es usar un poco en la parte superior de la cabeza, repartirlo y enjuagar. Si estamos mucho rato frotando nuestro cuero cabelludo dañaremos este y quedará más grasiento.

También es bueno lavarse el pelo con agua no demasiado caliente, pues es menos agresiva con los folículos pilosos.

Fuente: http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2016-06-08/ducha-higiene-aseo-bacterias_1211245/